Wednesday, August 6, 2008

绿色的粥



我没有把粥作太极型,绿色是因加了菠菜汁。

煮好肉碎粥以后,把川烫的菠菜放入搅拌机搅伴。

不必再煮免得破坏里面的叶绿素。

这样的一碗粥,给孩子的健康加分,味道有别于外面卖的的粥!

11 comments:

Janelle said...

原来是菠菜,我一直在外头看见这样的粥,都不敢点

koon said...

我多用苋菜。

veronica said...

嘿,这个方法很不错哦。用blender来搅烂蔬菜很方便。有机会我也做做看。

Anonymous said...

好翠绿噢,味道会带涩涩吗?

Sally said...

没试过酱煮,很适合给那些不喜欢吃菜的小孩。。。

小女人 said...

不过呢。。我家的小瓜很‘作死’。。看到这个颜色的话,他们一定说:yi....yeaky....

jackie teh said...

看起来怪怪的,好吃吗?

LeMontEA said...

放些紅蘿ト粒,営養又好看!

Vivianz said...

我也是这样弄粥给我的小瓜。不爱青菜的她真让我头痛。

Just .. JesS said...

菠菜和粥我都喜欢
可是两者合一,我还是第一次听哦~
谢谢分享

萍凡女子 said...

Janelle,菠菜是很好自然色素,增加铁质,像Popeye吃了会变“大只佬”。

Koon,苋菜也不错,各有千秋。

Venorica,我煮几次了,小孩蛮喜欢的。

donlim,一点也不苦或涩,还带清香呢!

Sally,是的,不知不觉中他们吃很多蔬菜。

小女人,不爱绿色,就试其他颜色啰!

Jackie,菠菜本身味道不浓,只是带出微微清香味道,还是肉碎粥的味道。

柠檬茶,好提议!点缀些橙色。

Vivianz,我家也有一个,所以要出奇制胜,哈哈!

Jess,小事,这是懒人招之一,哈哈!

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